ガチサプ「心眼‐shingan-」を飲んでみました。
皆様は「目の悩み」ってありますか？？
私は、すごくあります！！
１日にかなりの時間をＰＣの前で過ごす生活になって、数年が経ち…
ずっと気になっていた疲れ目は、うっすら痛みすら感じるレベルに。
どうにかケアしなきゃ…と思った私が見つけた、効きそうなサプリがコレです。
ガチサプ「心眼‐shingan-」
https://gachisup.com/pages/lp?utm_source=coetas&utm_medium=other&utm_campaign=t2980
プロのゲーマーさんたちが愛用しているアイケア用サプリメントです。
効きそう！！
商品到着です。
開封します。
きれいなブルーベリー色のカプセルが、30粒。
（１日１粒で１か月分です）
参考になるかわかりませんが…ティースプーンにのせてみました。
かなり大きめの粒ですよね。
最近は、お菓子感覚のタブレット状サプリも発売されていますが…
やっぱり私はカプセル派です。
中に有効成分がたっぷり詰まっていそうな感じが好きです。
早速飲んでみました。
…うん。
大きめ粒だからといって、飲みにくさはまったく無し。
むしろ小さめカプセルより、飲みやすかったです。
無味無臭カプセルです。
（香りにすごく敏感な人は、口に入れた時に微かにベリー系の香りを感じるかも…）
ルテインとゼアキサンチンの他に、６種類のベリー成分と８種類のビタミンが入っているこのサプリ。
とっても豪華です☆☆☆☆☆
肝心の効果ですが…
私の場合、飲み始めて３日目で既に、目の変化を感じました。
変化に気付いたのは、夜の歯みがきをするために鏡を見たとき。
なんだか白目の色がいつもと違う…？？
鏡に顔を近づけて、目をよーく観察してみると…
目のふちの赤い部分が、すごくきれいなピンク色に。
乾燥のせいだと思うのですが、目のふちが赤いこと（時には赤黒いことも）が多かった私。
なのに、それがきれいなピンク色になっていました。
そして白目の表面も、いつもと違ってなんだかウルウルしている…？潤っている…！？
この日、私は目の痛みをまったく感じなかったのですが…
目に潤いが補給されたことで、痛み改善につながったと考えて良いのでしょうか！？
そして、サプリを飲み続けて何日か経ち…
まったく予想外の効果も表れました。（これは期待していなかった効果なので、すごくびっくりしました。）
その予想外の効果とは…
肩こりが和らいでいる…！？
何だか飲む前と比べて、肩こりが緩和されている気がするのです。
アイケアサプリで肩こり改善って聞いたこと無いので、はじめは何故こんなことが起こったのか良くわかりませんでした。
改めて成分を見直して、もしかしてこれって「この成分」のおかげなのでは…？と。
「この成分」とは…
「還元型コエンザイムＱ10」
です。
実はこのサプリ、他社製品にない特徴として「還元型コエンザイムＱ10」が配合されているんですよね。
還元型コエンザイムＱ10が、肩こりに効くのか…？
正直よくわかりませんが…還元型コエンザイムＱ10の効果を調べてみると、血管の健康維持に関わりがあるようで。
肩こりの緩和、この成分のおけげなのでは？と考えても良いのではないか…と個人的に感じています。
目の不調を改善してくれただけでなく、身体の不調まで改善してくれたこのサプリ。
皆様も一度、お試しになってみてください。おすすめです！！
<img src="https://xn--dck3aza8ap93a.com/ac/ac.php?id=5XuvnoAQUz" border="0" width="1" height="1">
手荒れの時期が来る前に…
年々、涼しい時期が短くなっていますね…
暑すぎる夏が最近終わったばかりなのに、肌寒さを感じる日々です（特に夜…）
毎年、寒くなって空気が乾燥してくると、気になるのが「手荒れ」です。
私も毎年、冬の手荒れに相当悩んできました。
今日は、辛い手荒れを回避できそうな製品を見つけたので紹介しようと思います。
こちらです
「花王 クイックル Joan(ジョアン) 除菌スプレー」です。
手荒れの大敵、アルコール不使用の除菌スプレーです。
素肌と同じ弱酸性で、手に優しい処方です。
私はこれを使い始めてから、家事をした後の手肌の調子が良くなりました。
これから本格的に寒くなって、手荒れに悩む方が増えると思われます。
その前にこちらをぜひお試しになってみてください！！
コロナ禍、長引いていますよね…
皆さまが少しでも、心穏やかに過ごせますように。
おいしいオートミール食べました！！
皆さんはオートミール、お好きですか？
栄養価バツグンなのにダイエット効果も高い穀物として、大人気のオートミール。
お米やパンの代わりにオートミールを…という方も、かなり増えた印象です。
実は私もその一人。
現在、私の主食はオートミール。毎日のご飯代わりに食べています。
様々な会社から、いろんなタイプのオートミールが発売されている今。
どれを選べば良いか迷う…という方も多いのではないでしょうか？
今日はいろいろ食べてきた中で、一番良かったオートミールを紹介します！
それは…
あの「日清シスコ」さんの新商品、名前は「おいしいオートミール」。
このオートミールに注目した理由、それは原材料にビタミンやカルシウムが含まれていたことです。
他のオートミールは大体「オーツ麦」とだけ記してあるのに、こちらはビタミンＣ、ビタミンＢ、葉酸、カルシウム…と、摂りたい栄養素がズラリ。
何だか体に良さそう…と期待が高まりました。
気になる中身は…
調理しやすそうな、小さめに揃えられた粒でした。
実際、他のオートミールに比べて短時間の加熱でＯＫでした。ありがたいです☆
食べてみると…
プチプチ食感が美味しい！！
小さめ粒なので、食感にはそれほど期待していなかったのに…
他社さんの超大粒オートミール（調理にちょっと時間がかかる）を食べたときと変わらない、良い感じのプチプチ食感で感動でした！
ちなみに画像は、このオートミールでプリンを作った時のものです。
一番、プチプチ感が伝わる画像かな？と思います。どうでしょうか…？
１、もともと栄養価の高いオートミールに、さらに栄養価がプラスされている。
２、調理しやすい。
３、食感バツグン！！
日清シスコさんの「おいしいオートミール」、すごく良い感じ☆☆☆
ハードリピ決定です！
まだ未体験の皆さま、オススメです！ぜひお試しになってみて下さい！！
そして…
同時発売された「トマトクリームリゾット風」もすごく良かったので紹介します！
パッケージはこちら
そして気になる中身は…？
オートミールにすでにお味がついています。
ミルクor豆乳をかけて、レンジでチンするだけでＯＫという手軽さ。
こちらも本当にありがたいです☆
今回はミルクと共に、鶏肉としめじを入れて加熱調理してみました。
お味は…
ピザを食べたみたいな満足感のあるお味！！
ミルクたっぷりで作ったので、トマトソースと粉チーズものせてみましたが、必要なかったかもです。
何もかけないこの状態
この状態で、ちゃんと濃厚なトマト感が。
ミルクたっぷりで作っても、これだけの満足感はすごい！
最大限の濃厚さを求める方はミルク少なめで。
自分で好みの濃さに毎回調節できるのは素敵ですよね☆
「おいしいオートミール トマトクリームリゾット風」、こちらもすごーく美味しかったです。
星、文句なしの３つ☆☆☆！！三ツ星リゾットでした！！
まだ食べたことのない方、おすすめです！
ぜひお試ししてみてください。
「腸内環境」を整えるために私がしていること
体調を整えるために大切なこととは…？
調べていくと、かなりの確率でヒットする「腸内環境」という言葉。
腸内環境の悪化が身体にもたらす影響は数知れずです。
だから日々の食事で「腸」の健康を保っていこうと決心した私。
そんな私が毎朝実践している「腸内環境改善対策」を今日は紹介させてください。
皆さんは「置き換えダイエット」ってしたことありますか？？
ちょっとボリュームのあるジュレやゼリー、シェイクなどを朝昼晩のどれか一食に置き換えることでダイエットになる、というアレ。
私はアレが結構好きで、何度も試しました。
何度も試しているうちに「このジュレを自分で作ってみよう」と思うように。
イチから作れば、材料は自分の気に入っているものを使えますから。
材料を選んでいく中で、特に重要視したのが「甘味料」です。
スイーツ系料理って、甘味料に何を使うかで、健康度が天と地ほど違ってきてしまいます。
悩んだ末に私が選んだのは…？
これ
「オリゴのおかげ」です。
もともとジュレを自分で手作りしようと思ったきっかけが「腸内環境を日々の食事で守っていきたい！」との思いだったので…
「腸内環境改善」に最も適した甘味料を選びました。
では肝心のジュレのレシピを。ちなみに完成写真はこれです。
材料
バナナ（食物繊維豊富）・・・一本
無糖ココアパウダー（ポリフェノール豊富）・・・大さじ２～３
豆乳（イソフラボン豊富）・・・300ml～400ml
ゼラチン（タンパク質豊富）・・・15g前後
作り方
１、ゼラチンを水でふやかす。
２、バナナ４分の３はスライス、残りのバナナは豆乳とミキサーにかける。
３、２とココアパウダーを熱しながら混ぜる。沸騰しない程度に熱したら水でふやかしておいたゼラチンを投入。よく混ぜ合わせる。
４、鍋を氷水で冷やしながら混ぜ合わせる。ここで「オリゴのおかげ」も入れる。熱が取れたら器に移しスライスしたバナナをのせる。
５、冷蔵庫で冷やし固める。
完成です。簡単ですね！ちなみにもっと工程を省きたい方は…
①豆乳とバナナをミキサーにかけず豆乳をそのまま使う。バナナは全部切って上に。
②鍋を氷水で冷やす必要なし。そのまま放っておいて他のことを…ある程度冷めたら、短時間だけ冷凍庫に入れて完成。
こんな感じで大丈夫です。特に冬は冷蔵庫が無くても暖房してない部屋ならプルプルになります。バナナはただ切って上にのせるだけで、のせた部分のジュレ生地がバナナ味になります。やっぱり果実ですから、果汁が少し出るんですね。
その他にも…
今は秋なので、バナナの代わりに秋の味覚をトッピングしたり…
蒸かすというひと手間がかかりますが、美味しいです。
ココアパウダー無しの豆乳オンリーや牛乳オンリーでも大丈夫です。
その際は、なにか赤色のものをトッピングすると紅白で気分アゲになります！
牛乳＋小豆でも、かなり美味しかったです。何となく想像つきますよね。
いかようにもアレンジできるのが、お手製ジュレの良いところです。
それにしても「オリゴのおかげ」って、数年前と比べてすっごく使いやすくなった気がするんですが、私の気のせいでしょうか？？
出てくるところがうまく撮れなかったので、スプーンから液が流れ落ちていくところを撮ったのですが、数年前よりサラッと料理に混ぜ合わせやすい液になっている気がする…私が使い慣れて、そう感じるようになっただけでしょうか…？
でも、サラッと混ぜ合わせやすい液なのに、口の中に入れると他の甘味料に比べて粘度を感じて、その丁度良い粘度が「オリゴのおかげ」特有の濃厚な甘みに繋がっている気がします。
公式サイトには、砂糖の約80％の甘さって書いてありますが「100％では？」と感じるほど濃厚な甘みを感じます。
「オリゴ」って名前の果実があって、その果実の樹液を食べてるんじゃないかって感じ。
なので料理の際は、甘みを付けたいものに混ぜ合わせても美味しいですが、かけて食べるのもすごく美味しいですよ。
レシピのジュレにしても、オリゴのおかげを途中で混ぜるのではなく、最後にかけても美味しいです。むしろそっちのほうがオススメかも☆
「オリゴのおかげ」の良い部分、その他にも本当に色々あります。開封後も常温保存ＯＫで、使い勝手が良いなど。
良い部分すべてを書ききれませんので、「オリゴのおかげ」検索で、サイトを一度覗いてみて下さい。
「腸内環境改善」、私はこれを始めてから、代謝の影響なのか肌荒れを起こしにくくなりました。体の巡りって顔色にも変化が出るんですね。
効果出てるんじゃないかなって感じているので、紹介させていただきました。
これから体調を崩しやすい季節に突入します。皆さま、どうぞご自愛くださいませ。
それでは今日はこの辺りで…ありがとうございました。
<a href="https://monipla.jp/bl_rd/iid-12078615855f6aac9911416/m-5e99859c9fe97/k-1/s-0/" rel="nofollow">『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中</a><img src="https://mp.charley.jp/bl_img.php?iid=12078615855f6aac9911416&m=5e99859c9fe97&k=1" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" /><img src="https://track.monipla.jp/mp_track/eff_imp.php?e=15479457684b7e2264182a0&m=5e99859c9fe97&i=12078615855f6aac9911416&fk=0&kind=1" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" />
皆さん「歯みがき」ってどうされてますか…？？
気候はすっかり秋ですね…
今年ほど健康とヘルスケアについて、皆が敏感になった年って無かったかもしれません。
私も今年は様々なことを考え、今までの習慣を見直してきました。
見直したことのひとつに「口の中のケア」があります。
健康について様々な情報を集めていると、口の中の健康がどれだけ重要かということがわかってきたので…
ただ、マウスケア・デンタルケアって商品選び、めちゃくちゃ難しくありませんか？？
特に歯みがき剤（歯みがき）選びの難しさと言ったら…
これかな？と目を付けた歯磨き剤。その説明をひとつひとつ読んでいくのですが、専門用語も多いですし…。無数に発売されている商品の中から「これっ！」って選び出すの、至難の業という感じ。
ドラッグストアを回ってみたり、ネット上をいろいろさまよってみたり…
色んな商品を見て回りました。それなりの数をチェックし終えたあと、私が「これだっ！」って思った商品。それは…
これです。
https://www.dr-baeltz.co.jp/cart/products/detail/889
ドクターベルツ「薬用オーラクリーンⅢ」
なぜこれを選んだのか…？
ドクターベルツさんと言えば「優しい使い心地」と「有効成分の充実」。この２つを同居させた品質の高い化粧品を出している会社さんという印象です。私の中で。
以前このブログで、厳しいコロナ禍のストレスと年齢由来の肌悩みから私を救ってくれた美白化粧水を紹介したことがありました。
その化粧水、ドクターベルツさんの商品です。
優しい使い心地＆有効成分の充実。説明文を読むに、これを歯磨き剤でも叶えて下さっているようなのです。
低刺激（しかし効果は抜群！）のあの美白化粧水。それと同じ感動を今度はデンタルケアで体感したい！
そんな気持ちでこちらに決めました。果たして結果は…？
届きましたー。
白、赤、黄のお洒落かつシンプルなパッケージが好印象。
今回も冊子と一緒に届けて下さいました。
美容＆健康の情報がたっぷり詰まったこの冊子。とても参考になります。後ほど熟読させていただきます！
ではさっそく使い始めたいと思います。
肝心の中身は「ジェル状」
この歯みがき、「研磨剤不使用」なんです。ちなみに界面活性剤も不使用。口内の負担軽減を考慮した結果ですよね。ありがたいです。
それでは磨いていきまーす！！
うん…なるほど…
まずは特徴として、低発泡です。口の中がアワアワにならない感じ。界面活性剤不使用の結果でしょうか？
刺激感については、他の歯みがき剤を使っている時に感じがちな、歯みがき剤特有のツンとした感じやチクチク感、なんか痛い感じ…そういったものは一切感じられませんでした。
商品説明には「口腔内に負担をかけず、やさしく殺菌できる」とありますが、確かにそんな感じがします。
とっても優しい使い心地です。
ではやさしく「殺菌する」の部分はどうかというと…
この商品、歯周病予防のための有効成分として「マスティック」という成分を配合しています。
ギリシャで5000年！？以上も歯周病予防のために伝承されてきた成分らしいのですが、この「マスティック」が口腔内に負担をかけず、やさしく口の中を殺菌してくれる…とのことで。
確かに磨いている最中、さっぱりしたハーブ感をずっと口の中に感じていました。これが口の中を殺菌してくれているみたいです。
殺菌効果の程は、やはり長期で試して確かめたいところ。ここ何日間か使ってみた感想としましては、このハーブ感が口の中をとってもスッキリさせてくれるので、殺菌効果に対しても期待できる！と思っています。
「やさしい使い心地」に加えて「有効成分の充実」も感じることが出来ました。
私が期待した２つ。共に実感できたのは嬉しかったです。使って良かった…
最後に磨き上りの歯の感じですが…
歯がすっごく「ツルツル・すべすべ」になります！
本当に分かりやすくツルツル・すべすべになったので、驚きました。
健康面だけじゃなく、美容面でも得られるものが大きい歯みがきなんですね、これは。
さすが化粧品会社が作った歯みがきです。
皆さんも、歯みがき剤選びに迷ったら、一度この「薬用オーラクリーンⅢ」チェックしてみて下さい。
ちなみに、今お使いの歯みがき剤で歯を磨いた後、歯のリンス的にこちらを使うのも良いらしいです。公式ホームページで推奨されています。
本当にツルツル・すべすべになるので…。使ってみて下さい☆
私は今、毎日こちらで磨いています。
一本使い切る頃には一体どんな歯になっているのか…楽しみです。
それでは今日はこの辺で…最後までありがとうございました。
リモート生活で目を保護するために…私が選んだのは「カシス」でした。
４連休ですね。
GoToなのか？それともStayhomeなのか？？と混乱が生じている今ですが、私はStayhomeを選びました…
春から続く自粛期間、ここに来て終わりが見えづらくなっていますね…
体の不安、心の不安…皆さんいろんな不安を抱えていると思います。私もそうです。
様々な不安がある中で、私が今、緊急に解消したい不安…それは「目に対する不安」です。
仕事にせよプライベートの対話にせよ、何をするにもリモートリモートで、もう本当に目が疲れる！！
今年ほど目を酷使した経験って無いかもって感じです。ＰＣを眺める時間、多すぎ！！
今の情勢を鑑みるに、今後も続くと思われるこの無限ＰＣ禍…それから目を守りたい！
そんな私がすがるように求めた、新しいタイプのアイケアサプリを今日はご紹介いたします。
これがこちらです。
https://kasisuplus.thebase.in/items/13405190
カシス健康生活 カシスプラス
さっそく届きましたー
肝心の中身はというと…
うん、カシスって感じの濃い紫が効きそうです！
それにしても、なんでカシス？？ブルーベリーじゃなくて…？アイケアサプリと言えばブルーベリーが定番のはずなのに…？
そうですよね。私も最初見かけたとき、なんでカシスなの？？って思いました。
調べると、カシスにはブルーベリーとは違う、特有のアントシアニンが２種類含まれているらしいんです。
そのカシスのアントシアニンは、摂取してから体内で吸収されて作用するまでの時間が非常に短いんだとか。
ちなみにアントシアニンとは、目のピント調節をサポートしてくれる成分の事です。
「今すぐ効くものを！」って気持ちで探していた私にとって、それは非常に魅力的な情報でした。
アイケアサプリ、即効性って大事ですよね。
即効性があるってだけでもありがたいのですが、このサプリの良い特徴はそれだけにとどまらず…
サプリと共に送られてきた説明書きによりますと、こちらのサプリを飲むことで期待できる効果は以下の通り。
画像では見えにくいので、全部書きますね。
1ビタミン、ミネラルの補給
2目のトラブル改善
3老化防止、生活習慣病予防
4風邪、インフルエンザの予防
5肩こり、冷え性、目のクマの改善
6筋肉のトラブル改善
7整腸作用で便秘、下痢改善
8アンチエイジング効果
9免疫力向上
10アトピー改善
11脳記憶、学習能力の向上
12コレステロールの抑制
13中性脂肪低下
14血液サラサラ効果
こちらのサプリ、アイケア成分に加えて、ナノ型乳酸菌やオリゴ糖、ＤＨＡまで配合されているという優れものなのです。ですから、これを飲むだけで、これだけの効果が期待できるということだそうで…
もはや全身を守ってくれそうな勢いです。これは期待大。
で、実際飲んでみた感想ですが…
まず「即効性がある」という部分について。
私はＰＣを見るとき、ピントが合いづらくて辛いーってことがよくあったのですが、これを飲み始めてから、それが緩和されてる？と感じます。
辛いって感じる回数が減ってます。
カシスの即効アントシアニン効果、出てる…！？
その他の効果については…
ＰＣ作業中のイライラが、ここ数日かなりマシになっている気がします。
これはＤＨＡ効果なのか！？それとも乳酸菌やオリゴ糖が体に何か良い影響を与えてくれているのでしょうか？？
それともアントシアニン効果でピントずれが解消されたことが、イライラしなくなった原因なのか…？
何が効果を発揮したのか分かりませんが、リモート生活中に常に感じていたイライラがマシになるのは本当にありがたい限りです…
カシス健康生活 カシスプラス、続けてみようと思います。
今は自粛のリモート生活ですが、そのうちこんな風にお気に入りのサプリケースに入れて持ち歩く生活がしたいですね。「カシス健康生活」の名の通りに…
皆さんはどんなアイケアサプリをご愛用中でしょうか？
もし、迷ったら一度この「カシスプラス」を試してみて下さい。おすすめですよ。
世界中が大変な事態となっている今ですが、皆さんどうかご自愛くださいませ。
それでは、また…
父の日に豚しゃぶ！！
コロナは収まったのかそうでないのか…？
曖昧な気持ちのまま、何となく戻ってきた以前と同じような日常に、元気になれるような彩りが欲しくて…
６月の大事なイベントのひとつ、父の日には、何か良さげな食材を取り寄せして食卓に出したいなーと思った私。
ネット上を徘徊して見つけた良さげなもの。
それがこちらです。
https://www.nikunotomiya.com/item/pork2/
入間地豚専門店 登美ヤ精肉店さんの【入間地豚】最上ロース肉しゃぶしゃぶ用
綺麗なピンク色のお肉に惹かれました。
免疫力を高める食材として有名な豚肉。
まさにこの時期にぴったりです。父の日は「豚しゃぶ」に決定！！
いろいろ探しましたが、この品質でこのお値段は他ではなかなか難しいみたい…
やはりここです。
数日後…
届きましたー
うん、きれいなピンク色！
パッケージを開けた状態がこちらです
キ・レ・イ！！
宣材写真と寸分違わぬ綺麗なお肉でした。脂身の入り方も丁度いい感じ。一目で美味しいお肉だって分かる感じ。期待が高まります！！
さっそく調理していきまーす。
っていっても、しゃぶしゃぶなので…
したことと言えば、お鍋を用意してお湯を沸かしたことぐらい。（上のトマトなどは簡単にサラダにして出しました）
いつもより簡単に準備終了。
良い食材が手に入ると、何も手をかけず豪華なごちそうになってしまうんですね。
ありがたいです、本当に…
今回は胡麻だれ、醤油ベースの出汁たれ、塩の三種類で頂きました。
写真は出汁たれですが、美味しそうですよね？？
実際、美味しかったです！！
おそらく塩で食べた時の感想を言うのが一番わかりやすいと思いますので、塩で食べた感想ですが…
1、とろける感じというよりは、口の中で噛んだとき、しっかりしたお肉感を感じられるお肉。脂身まで口の中でお肉感あったのが意外だったしすごく良かった。
2、ちゃんと歯ごたえがあるのに、硬い肉って印象はまったく無し。柔らかい印象のお肉。
3、脂身部分が美味しくないお肉って結構あると思うのですが、このお肉に関しては脂身がほんとに美味しいなーと思いました。何故だろう…これが品質の良さというやつ？？このお肉で贅沢に豚汁を作りたいなーと思いました。絶対美味しいから！！
そんな感じで…
本当に良き父の日にすることが出来たんじゃないかなーと。
写真、一人で飲み食いしたみたいになっちゃってますが、家族みんなで頂きました。
皆、美味しいと。良かった☆
父の日は今日で終わっちゃいましたが、誰かの誕生日や四季のイベントごとなど、皆さまも是非に登美ヤさんを体験してみて下さい！おすすめです！！
それでは今日はここで…
ありがとうございました。
